Ghiță Balmuș este fost sportiv de performanță și antrenor de strength & conditioning și baschet, cu o experiență formată atât pe teren, cât și în lucrul direct cu adulții și copiii.
După o carieră în Liga Națională care l-a purtat la echipe precum Steaua București sau Argeș Pitești, două accidentări l-au direcționat spre misiunea de a inspira și ghida alți oameni spre o viață activă, echilibrată și lipsită de dureri. Este recunoscut pentru energia sa molipsitoare și capacitatea de a-i motiva pe cei din jur să-și depășească limitele, indiferent de vârstă.

Este membru al echipei BASE, acolo unde lucrează inclusiv cu copii, pentru a-i sprijini să înțeleagă și să se bucure de mișcarea sănătoasă. A fost concurent și la unul dintre cele mai dificile show-uri de televiziune, SURVIVOR România, acolo unde a ajuns până în fazele finale.